Все новости по теме «качество сна»

Наука и технологии светотерапия пожилые люди качество сна

Мар 27, 2025 / 23:46

Утренний синий свет улучшает качество сна у пожилых людей

Ученые из Университета Суррея выявили, что утренний синий свет может значительно улучшить качество сна и повысить дневную активность у пожилых людей. Исследование, результаты которого опубликованы...

Читать полностью

Здоровье исследования качество сна

Мар 26, 2024 / 17:58

Влияние зеленых улиц на качество сна: новые исследования

Недавние исследования, охватившие 18 стран, обнаружили, что жители зеленых улиц спят лучше, как уточняется в публикации журнала Environmental Research. Недостаток сна, определенный как менее 6 часов...

Читать полностью

Здоровье сон качество сна

Мар 14, 2024 / 05:35